Fisioterapia no Pós Ligamentoplastia do Ligamento Cruzado Anterior (LCA)

Fisioterapia no Pós – Ligamentoplastia do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) Anatomia e biomecânica do joelho A articulação do joelho classifica-se como uma articulação troclear modificada, localizada, principalmente, entre dois ossos: o fémur e a tíbia. Esta articulação permite a flexão e a extensão, assim como uma pequena rotação da perna.12 Consiste na “união” entre duas … Continued

Fisioterapia: o toque e o contexto

Fisioterapia: o toque e o contexto Pensar na fisioterapia sem toque / contacto seria quase como pensar numa livraria sem livros. O uso do toque em contexto terapêutico faz parte da identidade do Fisioterapeuta 1 , e é sem dúvida algo esperado pelos pacientes.2 É importante esclarecer as diferenças entre o toque e as técnicas … Continued

Canadianas: como usar corretamente?

Canadianas: como usar corretamente? Durante a prática clínica constatei que a maioria dos utentes que me chegam com auxiliares de marcha, especificamente canadianas, não o fazem da forma mais correta e declaram que não o sabem fazer. No decorrer da sessão de Fisioterapia e tendo em conta a avaliação do utente, compreendemos a necessidade ou … Continued

Lombalgia

Lombalgia/Lombociatalgia Estando no meio de uma pandemia global, muitos de nós está em pleno isolamento social, para nos protegermos e protegermos a nossa família. O isolamento na grande maioria das vezes acarreta consequências para a saúde, tais como: o sedentarismo e a obesidade, comprometendo a saúde da coluna. O que provavelmente não sabe é que … Continued

Exercícios para a síndrome da dor crónica pélvica

Exercícios para a Síndrome da Dor Crónica pélvica Elaboramos um conjunto de exercícios simples para aliviar a dor crónica pélvica masculina. Os exercícios têm como objetivo relaxar as estruturas musculares do pavimento pélvico, que em casos de homens que sofrem desta condição, normalmente encontram-se tensos. São exercícios simples mas que podem ser muito úteis no … Continued

Síndrome de Dor Crónica Pélvica nos Homens

Síndrome de Dor Crónica Pélvica nos Homens Todas as disfunções do pavimento pélvico têm a mesma origem – alteração da qualidade dos músculos que sustentam os órgãos que se encontram na cavidade abdomino-pélvica. É fundamental tratar estes músculos da mesma forma que qualquer outro músculo esquelético, o que implica utilizar adequadas medidas terapêuticas. O Síndrome … Continued

A Dor e o Isolamento Social

A Dor e o Isolamento Social A dor Coronavírus, não é? Tomou conta das nossas vidas. Não quero cansá-lo ainda mais com o tema, mas a verdade é que os dias que vivemos atualmente podem estar a ter uma influência ainda maior na sua vida do que parece. Como? Vejamos: está em quarentena ou em … Continued

Pilates Clínico

O que é o Pilates Clínico? Ouvimos muitas vezes alguém dizer que conhece outra pessoa praticante de Pilates, ou que até andam a pensar em experimentar há já algum tempo, ou que o médico de família lhes recomendou. Até mesmo utentes que referem que praticam já Pilates. Mas sabem o que realmente é o Pilates … Continued

Fisioterapia: a responsabilidade do paciente no seu tratamento

Fisioterapia: a responsabilidade do paciente no seu tratamento Modelos que analisam variáveis determinantes de saúde referem que, dentro dos fatores modificáveis para a saúde, os cuidados médicos apenas representam 20% do total, sendo que o restante é dividido entre questões económicas (40%), fatores ambientais (10%) e padrões comportamentais (30%) (Hood, Gennuso, Swain, & Catlin, 2016). … Continued

A reabilitação da cicatriz

A reabilitação da cicatriz é muito mais do que a estética, a regeneração tecidual e recuperação global A cicatrização A cicatrização é um processo fisiológico de reparação tecidual, que pode ser consequente de uma lesão nos tecidos por cirurgias, doenças ou acidentes, deixando um sinal físico – a cicatriz. A lesão provoca uma agressão direta … Continued